مردها از شنیدن جملات مبهم بیزارند .
پس دوپهلو با همسرتان صحبت نکنید.
صریح و واضح خواسته تان را بیان کنید
انتظار نداشته باشید او حرف های تان را رمز گشایی کند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
هربار پدرم برنج جدیدی می خرید مادرم پیمانه را کمتر از همیشه می گرفت .
می گفت طریقه طبخ برنج ها ،با هم فرق دارد
همه شان یک جور دم نمیکشند نمی شود طبق یک اصل و برنامه پیش رفت !
برای همین بود که بار اول مقدار کمتری می پخت تا به قولی برای دفعات بعدی پیمانه دستش بیایدیا اگر خراب می شد اسراف نکرده باشد.
آدم ها هم دقیقا همینند
قبل از اعتماد و بذل محبت آن ها را خوب بشناسید.
از تنهایی تان به هرکس و ناکس پناه نبرید
نه هر آدمی لایق همنشینی است نه میشود با آنها یک جور تا کرد
بعضی ها جنس شان از همان اول خراب است
وبا هیچ اصل ومنطقی اندازه باورهای شما قد نخواهد کشید.
حواستان باشد
محبت و توجه خودتان را اسراف نکنید .
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
در میان پاییز نفس بکش
بس است گرما
بس است بیبارانی و بی بادی
که گفته است پاییز غمگین است ؟
وقتی که صدای برگ هیش در زیر پای توست؟
وقتی که وزش بادش لای موهای توست؟
وقتی تلفیق رنگ هایش به هارمونی گونه هایت نزدیک است...
پاییز خوب است
پاییز عاشق است
عاشقی کن ،پنجره ات را به رویش باز کن
هوا هم هوایی شده است ،دلش عاشقی می خواهد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
ماده مغذی اصلی که از طریق آب هویج از بین می روند فیبر است. حدود هشت هویج بزرگ تولید 8 اونس یا 1 فنجان آب هویج استفاده می شود.
در چهار هویج بزرگ 8 گرم فیبر وجود دارد .اما در 1 فنجان آب هویج تنها 2 گرم فیبر وجود دارد.شش گرم فیبر در تفاله بعد از آبگیری باقی می ماند و این فیبر برای تنظیم هضم شما ضروری است و همچنین سطح کلسترل شما را سالم نگه می دارد.
خوردن چهار هویج بزرگ به جای آب هویج کمک خواهد کرد که به این هدف برسید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
1-همراه کودک بازی کنید تا بتوانید زمان را کنترل کنید
2-از بازی های کامپیوتری به عنوان جایزه استفاده کنید .از این برنامه ها به عنوان انگیزه ای برای انجام کارهای مهم نظیر تکالیف مدرسه یا کارهای منزل
استفاده کنید.مثال :علی می تونی بعد از اینکه مشق هایت را نوشتی و من آنها را دیدم نیم ساعت با کامپیوتر بازی کنی
3- محروم کردن را به کار بگیرید.هنگامی که روش های فوق موفق واقع نشد کامپیوتر را قفل کنید ویا اینکه سیم آن را بیرون بکشید .به تدریج به او بفهمانید نتیجه سو استفاده از امکانات چه خواهد بود و مدت زمان محروم شدن از کامپیوتر را برای او مشخص کنید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799