-
مسئولیت
چهارشنبه 13 مهر 1401 22:58
از کودکى یاد دهیم هر آدمى مسئول گفتهها و کردههاى خودش است. مهلاى پنج ساله با مادرش آمده بود. هر بار که مادر از مشکلات دختر کوچک میگفت تهش اضافه میکرد البته خودش اینکارا رو نمیکنه، شیطون گولش میزنه… جیغ میکشه، البته شیطون بهش میگه… کتک میزنه، البته شیطون وادارش میکنه…. در پایان که مهلا از اتاق بیرون رفت، مادر...
-
مادر سمی
یکشنبه 20 شهریور 1401 10:32
این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه شده است: نشانه های والد سمی : والد افسرده والد کمال گرا عدم داشتن دلبستگی ایمن برای فرزندان دادن نقش والدی به فرزندان و مراقبت از فرزندان دیکر بعهده فرزند است عدم انتقاد پذیری عدم رابطه صمیمی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا...
-
•شروع رابطه جدید بعد از شکست :
یکشنبه 23 مرداد 1401 13:22
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: بسیاری افراد بعد از شکست در یک رابطه، از ترس تنهایی سریع خود را وارد رابطهای جدید میکنند. شروع یک رابطه جدید به خاطر ترس از تنها ماندن معمولاً بدون درک واقعیتهای زندگی صورت میگیرد. هرگز به خاطر اینکه از رابطه قبلی احساس کمبود و شکست میکنید وارد...
-
زندگی در دامنه قله است !
چهارشنبه 22 تیر 1401 11:24
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: در بالای قله ها و آن سوی ابرها خبری نیست هرچه هست در دامنه زندگی شماست. برای پیشرفت ها ورسیدن به قله ها عجله نکنید هیچ چیز ارزش نگاه پر مهر مادر نفس پدر و عشق همسر ندارد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا...
-
وضعیت اسفناک دنیا !
سهشنبه 21 تیر 1401 10:58
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: علت اینکه دنیا در حال حاضر به چنین وضع اسفناکی افتاده این است که همه کارشان نیمه کاره انجام می دهند افکارشان را نیمه کاره بیان می کنند و گناهکار بودن یا پرهیزگاربودن شان هم نیمه کاره است ای بابا تا آخر برو ومحکم بکوب و نترس که موفق خواهی شد. خداوند از...
-
چیزهایی را که می توانید کنترل کنید:
شنبه 18 تیر 1401 10:52
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: میزان صداقت خود چه کسانی دوستان شما باشند چه کتاب هایی را بخوانید چه مقدار ورزش کنید باور های خود دیدگاه خود جه نوع غذایی بخورید چه میزان با دیگران مهربان هستید چگونه موقعیت ها را تفسیر کنید چه اندازه می گویید : دوستت دارم چه اندازه می گویید: سپاسگزارم...
-
رژیم عذایی مناسبی داشته باشید
پنجشنبه 16 تیر 1401 11:36
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: رژیم غذایی بر ایجاد یا کاهش اضطراب تاثیر دارد و داشتن رژیم غذایی مناسب یکی از روشهای برطرف کردن اضطراب است. یک لیوان نوشیدنی سبز میتواند به شما آرامش بیشتری دهد. روش متفاوت و خوشمزهای برای دریافت سبزیجات روزانه وجود دارد، این دستورالعمل را امتحان...
-
قانون 15 دقیقه چیست؟
چهارشنبه 15 تیر 1401 11:22
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایاز مولف کتاب "اخلاق و اعتماد به نفس" براین اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد .بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین میکند 1- اگر روزی 15 دقیقه صرف خود سازی کنید در...
-
مهربانی
سهشنبه 14 تیر 1401 15:43
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: مهربانی برای قلبتان خوب است حتما شنیده اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می کند اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تاثیر مثبت دارد . مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود.به گفته ی دکتر دیوید همیلتون...
-
آدمهای اصیل
دوشنبه 13 تیر 1401 13:12
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: بعضی افراد اینطور هستندکه : به ندرت وارد رابطه میشن اما عشق های عمیقی رو میسازن دوستان کمی دارند اما همه واقعی هستند همه نوع کتابی رو نمیخونن اما از اونی که خوندن بهترین چیزها رو یاد میگیرن تنهاییشون رو با هرکسی و هرکاری پر نمیکنن تظاهربه چیزی که نیستن...
-
فرا آگاهی
یکشنبه 12 تیر 1401 18:09
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: مراقب باش هرگز به عشق همچون سکس فکر نکن وگرنه دچار فریب خواهی شد فقط زمانی که احساس کردی حضور دیگری ،تنها حضور خالص او نه هیچ چیز دیگر فقط حضورش کافی است تا به تو احساس خوشبختی بدهد. چیزی در تو شروع می کند به شکفتن ،آن وقت است که در عشق حقیقی بسر می بری...
-
هویت
شنبه 11 تیر 1401 15:00
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: دینی که با آن بزرگ شدی«هویت» تو نیست ،حتی نظر تو هم نیست مگر اینکه درباره اش «عمیقافکر» کرده باشی ریچارد داوکینز شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549 #09373778799
-
مهارت های ارتباطی یا مهارت های مشارکت در گفت وگو چیست؟*
پنجشنبه 9 تیر 1401 12:41
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: از مهارت های مشارکت گفت وگو زیر عنوان بزرگ تری بحث می شود که آن را «مهارت های زندگی» می نامند. مهارت های زندگی عبارتند از مجموعه ای از توانایی ها که زمینه ی سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می آورد. این توانایی ها، فرد را قادر می سازد تا مسئولیت های...
-
لبخند بزن!
چهارشنبه 8 تیر 1401 12:31
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: برای خوشحال کردن خودت و دیگران نیازی به جادو نیسست ... فقط لبخند بزن ... لبخند معجزه خداست که با او همه ارتباط ها زیباتر وخوبتر می شود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549...
-
هر صبح به کودکت آب بده !
سهشنبه 7 تیر 1401 10:42
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: یه لیوان آب صبح ناشتا :سموم بدن کودکتو دفع می کنه و قوی تر میشه یه لیوان آب صبح ناشتا : کلیه های کودک رو شستشو میده وپاک می کنه یه لیوان آب صبح ناشتا: مانع ابتلای کودک به عفونت مثانه و سنگ کلیه در بزرگسالی میشه یه لیوان آب صبح ناشتا: با پاکسازی روده...
-
راز عشق
دوشنبه 6 تیر 1401 15:45
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: راز عشق را بدانید راز عشق در این است که حس تملک را از خود دور کنی در حقیقت هیچکس نمی تواند مال کسی شود شریک زندگیت را با طناب نیاز ،نبند... گیاه هنگامی رشد می کند که آزادانه از هوا و نور آفتاب استفاده کند. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و...
-
در مورد اثر مشورت بیشتر بدانیم
یکشنبه 5 تیر 1401 12:47
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: این واقعیتی است که اگر انسان در مسیر زندگی کسی را نداشته باشد که با او تبادل نظر کند، احساس تنهایی و غربت خواهد کرد و در نتیجه، نمی تواند نقش و وظایف خود را با اعتماد و اطمینان کامل انجام دهد. شاید به همین دلیل است که مشورت را نوعی پشتیبانی ذکر کرده...
-
شکر گزار باشیم
شنبه 4 تیر 1401 13:51
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر سلامتی بیشتر، کار موفق تر، پول زیادتر و زندگی سعادتمندانه تری می خواهید باید بخاطر آنچه اکنون دارید شکر گذار و قدردان باشید. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره...
-
بچهها را برای شکست آماده کنید
پنجشنبه 2 تیر 1401 12:27
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: از آموزههای اشتباه در خانه و مدرسه این است که باید همیشه مراقب باشی تا هرگز اشتباه نکنی ! در صورتی که اشتباه کردن قسمتی از زندگی طبیعی یک انسان است . تفاوت انسانها در زمین خوردن یا نخوردن نیست، زمین خوردن اجتنابناپذیر است. تفاوت انسانها در این است...
-
چرا فرزندم در مهمانی ها غیر قابل کنترل می شود؟
چهارشنبه 1 تیر 1401 15:43
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر والدین در خانه رفتارهای سختگیرانه ای داشته باشند و به کودک شان اجازه حرکت و کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه های مخربی برای جلب توجه متوسل میشود . جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب هستند، همه...
-
سبک های فرزندپروری
دوشنبه 30 خرداد 1401 13:25
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: ١مقتدرانه ( عملی ): در این سبک رفتار گرما و محبت به همراه کنترل رفتارهای کودک به تعادل رسیده اند و ثبات و پایداری والدین در رفتارشان برای کودکان احساس امنیت به همراه دارد . . این سبک رفتار کودکانی # خلاق؛ با # اعتماد _ بنفس؛ و # مسئولیت _ پذیر تربیت...
-
پنج راه اصلی که #ارتباط #سالم را تضمین می کن
دوشنبه 30 خرداد 1401 12:23
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: از پیام «تو» سرزنشگر و توهین آمیز پرهیز کنید. «تو هیچ وقت نمی فهمی»، «تو فقط فکر خودتی» و جملاتی از این قبیل این پیام را به طرف مقابل می رساند که «تو خطا کاری و تمام تقصیر ها هم به گردن توست .» از پرداختن (نشخوار ذهنی) به گذشته ها پرهیز کنید. وقتی...
-
رعایت حد و مرزها
یکشنبه 29 خرداد 1401 12:06
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: یکی از مسائلی که بسیاری از خانوادهها آن را نادیده میگیرند و بسیار هم از این بابت دچار آسیب میشوند، داشتن روابط بیحد و مرز است. این مسئله به خصوص زمانی که ازدواج کردهاید و خانواده مستقلی تشکیل دادهاید اهمیت بسزایی پیدا میکند. در نتیجه تلاش کنید به...
-
فرزند
پنجشنبه 26 خرداد 1401 11:23
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: کودکان تحت تاثیر پدرانی هستند که از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل میشوند و در ناراحتیها و نگرانیها میتوانند فرزندانشان را آرام کنند اما در عوض پدرانی که خشونت میوزند، عیبجو هستند، فرزند خود را تحقیر میکنند یا از نظر عاطفی سرد...
-
اعتماد به نفس چیست؟
چهارشنبه 25 خرداد 1401 12:35
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اعتماد به نفس مجموعه اعتقادات و احساساتی است که نسبت به خود داریم به عبارت دیگر اعتماد به نفس میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم و اینکه چقدر خودمان را باور داریم . اعتماد به نفس چگونه شکل می گیرد؟ در حقیقت شکل گیری اعتماد به نفس از دوران شیرخوارگی...
-
پیش از ازدواج
سهشنبه 24 خرداد 1401 15:33
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: خانواده و جامعه می بایست آموزش پیش از ازدواج را جدی بگیرند و برای همسر گزینی وا زدواج درست و با دوام به فرهنگ های یکدیگر توجه نمایند. هر طبقه اجتماعی دارای فرهنگ و پاره فرهنگ خاص خودش است از این رو می بایست در شیوه همسرگزینی و ازدواج علاوه بر مسایل...
-
خنده
دوشنبه 23 خرداد 1401 12:48
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: لوییز هی می گوید : دلیل اینکه نمی خندید این نیست که پیر شدید پیر می شوید چون نمی خندید. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج...
-
تمرینات مراقبه انجام دهید.
یکشنبه 22 خرداد 1401 14:27
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: یکی از روشهای برطرف کردن اضطراب، انجام تمرین مراقبه است. آرامش یک عمل درونی است. آرامش را به خودتان هدیه دهید و روز خود را با ده دقیقه خلوت و انرژی مثبت آغاز کنید. اگر با آرامش، سنجیده و ذهن باز فکر کنید، فعالیتهای روزانهتان جور خواهند شد ....
-
مرگ عاطفی همسران
پنجشنبه 19 خرداد 1401 11:50
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد : مرحله 1: مخالفت در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق میافتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر...
-
آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز و شلوغ
چهارشنبه 18 خرداد 1401 15:41
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: آگورافوبیا یکی از انواع فوبیا در دسته اختلالات اضطرابی است که در آن فرد ترسی افراطی و غیرمنطقی نسبت به فضاهای باز، بسته یا شلوغ دارد. افراد مبتلا به آگورافوبیا نمیتوانند به تنهایی از خانه بیرون بروند یا وقتی در مکان های شلوغ قرار می گیرند نگرانند که...