-
آدامس جویدن
شنبه 10 اردیبهشت 1401 11:34
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: طبق تحقیقات از قرار معلوم میان جویدن آدامس و داشتن عملکرد بهتر در آزمون ها و کار های متکی بر حافظه ارتباط مستقیم وجود دارد حافظه ،توجه و هردو نوع عملکرد اجرایی و فکری ممکن است هنگام آدامس جویدن افزایش پیدا کند @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک...
-
فرزند پروری
پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401 10:38
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: کودکانی که شاهد دعوا، مشاجره یا خشونت خانوادگی بین والدین خود هستند مغزی شبیه مغز سربازان جنگی خواهند داشت . . دعوا کردن، داد زدن، توهین و تحقیر بین زن و شوهر و زد و خورد بین آنها تاثیر منفی بر مغز کودک گذاشته و آنها را در خطر ابتلا به آشفتگیها و...
-
ناتوانی در کنترل افکار مزاحم
سهشنبه 6 اردیبهشت 1401 11:23
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: عدم توانایی در تمرکز و کنترل افکار مزاحم گاهی افکار منفی مانند خوره به جان شما میافتد. به طوری که نمیتوانید با آنها مقابله کنید و جلوی بوجود آمدن آن را بگیرید. مثل «من آدم کارآمدی نیستم، دست به هر کاری میزنم ناموفقام، هر کاری میکنم نمیتوانم به...
-
نجات از عادت:
یکشنبه 4 اردیبهشت 1401 11:34
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: باید بیاموزیم که خود را از شر عادت های تکراری که ما را دریک چرخه ی بی پایان گرفتار کرده اند نجات دهیم ترک عادت آموختنی است @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در...
-
خطر ناک است...
پنجشنبه 1 اردیبهشت 1401 12:45
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: خطر ناک است : ثروت بدون زحمت! دانش بدون شخصیت! علم بدون انسانیت! سیاست بدون شرافت! لذت بدون وجدان! تجارت بدون اخلاق! وعبادت بدون ایثار... @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا...
-
9 اصل بدیهی در تئوری انتخاب:
سهشنبه 30 فروردین 1401 12:40
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: 1- تنها کسی که رفتارش را می توانیم کنترل کنیم خود ما هستیم 2- تنها چیزی که می توانیم به فرد دیگری بدهیم اطلاعات است 3- تمام مشکلات دامنه دارو پایدار روانشناختی از مشکلات ارتباطی نشات می گیرد . 4- وجود یک رابطه مشکل دار ،همواره بخشی از زندگی کنونی ماست...
-
ارتباط همسر
شنبه 27 فروردین 1401 11:31
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید اگر نمی توانید بفهمید از این حالت چقدر همسرتان میرنجد میتوانید یکبار نقشتان را در این مورد عوض کنید تا ببینید چقد ناپسند و مخرب است @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس...
-
آسیب تبلت برای کودکان
دوشنبه 22 فروردین 1401 12:00
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: استفاده از تبلت به توانایی کودک در مداد دست گرفتن آسیب می رساند سرپرست تیم تحقیق از بنیاد قلب انگلستان، در این باره می گوید: «کودکان فعلی در سن ۱۰ سالگی دارای قدرت و مهارت مناسبی در ناحیه دست خود نیستند .» به گفته وی، «کودکانی که به مدرسه می آیند باید...
-
عشق حقیقی
شنبه 20 فروردین 1401 13:31
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکترمهدی لاهوتی تهیه شده است : وقتی کسی را دوست داریم عمیقاً به درون ماهیت آن عشق بنگریم. اینکه کسی را بخواهیم که با او احساس امنیت میکنیم قابل درک است امّا عشق حقیقی نیست . عشق حقیقی رنج یا وابستگی نمیپرورد. برعکس شاد بودن با خود و دیگری را به ارمغان میآورد . عشق حقیقی از درون...
-
وقتی چشم امیدتان به خداست
چهارشنبه 17 فروردین 1401 14:50
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: وقتی چشم امیدتان به خدا باشد هیچ چیز آنقدرها عجیب نیست که راست نباشد هیچ چیز آنقدرها عجیب نیست که پیش نیاید هیچ چیز آنقدرها عجیب نیست که دیر نپاید حال به همه ی موهبت هایی بیندیشید که چنین دور دست به نظر می آیند واز همین حالا منتظرشان باشید تا در پرتو...
-
گزیده کتاب
دوشنبه 15 فروردین 1401 15:28
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: عشق بر برابری و آزادی استوار است و اگر بر تابعیت و از دست رفتن تمامیت یکی از طرفین مبتنی شد دیگر عشق نیست : گونه ای وابستگی است که هرچه در پشت نقاب دلیل و عذر نهان شود باز اصل ان مازوخیسم است . سادیسم هم غالبا در جامعه عشق عیان می شود . بیشتر اوقات...
-
پاکی با آتش !
سهشنبه 24 اسفند 1400 11:50
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: باید با ذهنی پاک و امیدوار به استقبال سال جدید رفت امشب بوته ای بردار و آتشی روشن کن به جادوی جذب آتش باور داشته باش بگو زردی وبلا و درد را از تو بگیرد و سرخی و شادی و امید به روزگارت ببخشید ای آتش جاوید و دیرینه زردی من از تو سرخی تو از من چهارشنبه...
-
دلایل رفتارهای منفی نسبت به همسر:
یکشنبه 22 اسفند 1400 12:13
این مطلبی توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: چه دلایلی که باعث رفتارهای منفی نسبت به شریک زندگی میشه ؟ دلایل متعددی برای رفتارهای منفی همسران نسبت به یکدیگر وجود دارد . اپستین و باکوم طی پژوهش هایی که به انجام رسانده اند این دلایل را برای رفتار منفی همسران نسبت به یکدیگر بر می شمارند: *همسران از...
-
5 سوالی که هر شب باید از خود بپرسیم
دوشنبه 16 اسفند 1400 13:31
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: * چقدر از روزتون به بطالت گذشته ؟ *آیا امروز کسی رو ناراحت کردین؟ * چه چیزهای امروز شما رو ناراحت و عصبانی کرده و چطور میشه حذفشون کرد؟ * اتفاقات کوچک و شاد امروزتون چه بوده؟ *برای فردا چه برنامه ای دارین؟ @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و...
-
درسی از اوشو
یکشنبه 15 اسفند 1400 13:00
ابن مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می آید و بر درها می کوبد .گاهی همچون باد می آید و بر دها می کوبد اما تو درها را باز نمی کنی گاهی با باران می آید اما تو زیر باران نمی روی و از او سیراب نمی شودی .تو پنهان می شوی چترهایت را باز میکنی وقتی می خواهد با تو...
-
9 تکنیک برای جلوگیری از به تعویق انداختن کار:
پنجشنبه 12 اسفند 1400 13:21
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: 1 - کارهای بزرگ را به قسمت های کوچک تفکیک کنید . 2 - برای هر قسمت مهلت مشخص کنید و به آن پایبند باشید . 3 - اهداف و برنامه هایتان را با یک دوست به اشتراک بگذارید که بتواند شما را چک کند . 4- به خودتان برای انجام هر قسمت از کار پاداش بدهید و هر وقت کاری...
-
تله های فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند
چهارشنبه 11 اسفند 1400 11:37
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: تلۀ «همه یا هیچ » 1- بهنظر شما، همسرتون همیشه اشتباه میکنه یا هیچکاری رو درست انجام نمیده . مثال: همیشه فکر میکنه حق با اونه ! نتیجهگیری مصیبتبار 2- یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق میکنه . مثال: نباید این پول رو خرج میکرد،...
-
دیدگاه اوشو :
دوشنبه 9 اسفند 1400 13:11
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می آید و بر درها می کوبد .گاهی همچون باد می آید و بر دها می کوبد اما تو درها را باز نمی کنی گاهی با باران می آید اما تو زیر باران نمی روی و از او سیراب نمی شودی .تو پنهان می شوی چترهایت را باز میکنی وقتی می خواهد با تو...
-
چشممان در پی فرداست !!
یکشنبه 8 اسفند 1400 12:02
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: کمی دیگر امروز پارسال می شود و ما همیشه چشممان پی فرداست با افسوس فکر پاییز ،تابستان را به فکر بهار ،زمستان را فدا می کنیم عید را جشن می گیریم و دوباره همانی می شویم که بودیم با اختلاف چند تار موی سپیدتر! بیایید با این ذهنیت وارد سال جدید شویم که از هر...
-
درخواست های بزرگسالان متناسب با مرحله رشد کودک اس
شنبه 7 اسفند 1400 15:35
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: برخی رفتارهای پرخاشگرانه در سنین خاص برای حفظ استقلال طلبی کودک به وجود می آید. در شرایط کنونی شاهد شکایت های والدین مبنی بر سلسله رفتارهایی که توام با پرخاشگری است، هستیم.در دوران کرونا به دلیل محدود شدن فعالیت کودک در منزل این علائم تشدید شده است؛...
-
کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟
چهارشنبه 4 اسفند 1400 11:48
این مطلب توسط تیم مرکزکیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم : ۱ - بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی ) ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی...
-
10 روش برای درمان سریع و فوری گلو درد
سهشنبه 3 اسفند 1400 14:19
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: 1- مایعات کافی بنوشید 2- آب گرم به همراه نمک غرغره کنید 3- خوردن عسل 4-خوردن قرص روی 5- چای سبز غرغره کنید 6-زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و به مدت پنج دقیقه اجازه بدهید دم بکشد. 7 - ریشه شیرین بیان و نارون...
-
ایجاد رابطه دوستانه بین فرزندان
یکشنبه 1 اسفند 1400 10:46
این مطلب توسط تیم مرکزکیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: آیا میدانید چگونه میتوان رابطه دوستانه بین فرزندان برقرار کرد؟ هر کودکی همواره ممکن است با کودکان دیگر دچار درگیری و بحث شود. این بحثها میتواند به دلایل مختلفی شکل گیرد و تا جایی که به تنش و آسیب تبدیل نشوند، کاملا طبیعی هستند. همچنین ممکن است فرزند...
-
فکر مثبت
شنبه 30 بهمن 1400 17:39
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: برخی افراد همیشه نیمه خالی لیوان را میبینند و به همه چیز با دید منفی نگاه میکنند. وقتش رسیده که کمی مثبت فکر کنیم و نگاه مثبتی داشته باشیم باور کنید با فکر مثبت دنیا جای بهتری برای زندگی خواهد شد @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره...
-
چند مورد از راه های ایجاد آرامش :
پنجشنبه 28 بهمن 1400 12:38
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است 1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید . دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید . افراد آرام به خود میگویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت میبرند . 2-...
-
مشاوره قبل از ازدواج گامی در جهت زندگی بهتر
چهارشنبه 27 بهمن 1400 11:07
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: سن ازدواج عامل مهمی است که میتوانند رضایت از زندگی مشترک را تحت تاثیر قرار دهد هر چند این عامل به تنهایی نمیتواند تعیین کننده باشد، اما عامل مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد . اگر زوجین قبل از ازدواج به مشاور مراجعه کنند این امر به زندگی بهتر و...
-
انرژی بخش برای دوستان
دوشنبه 25 بهمن 1400 13:11
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: آرزو میکنم کتاب های خوب بخوانی آهنگ های خوب گوش کنی عطرهای خوب ببویی با آدم های خوب حرف بزنی و فراموش نکنی که هیچ وقت دیر نیست بودن چیزی که دوست داری باشی @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس...
-
*خودمراقبتــی در افســردگی*
یکشنبه 24 بهمن 1400 15:12
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: احســاس تنهایــی میکنــم، نمیخــوام دوســتان ببینم،منــو دوســت ندارن، رهــا کــردن،هیــچ تلاشــی معنــی نــداره، بــی فایدســت، از خــودم متنفــرم، همیشــه میخــوام گریــه کنــم، خســته ام و نمیتونــم بــه چیـزی علاقه نشـون بـدم در حقیقـت مـن حتـی...
-
همسرداری
شنبه 23 بهمن 1400 17:30
این متن توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: همسرتان را با واژه هایی صدا کنید که حس عشق و اطمینان بیشتری به اون میدهد ... خودتان بهتر میدانید او علاقه مند است شما کدام واژه را برگزینید @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا...
-
جولان کرونا در بدن!
پنجشنبه 21 بهمن 1400 13:52
این مطلب توسط تیم کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: به دنبال کالبد شکافی جوانانی که در آمریکا پس از عفونت کرونا جان خود را از دست داده بودند مشخص شد ویروس کرونا به جز ریه به مغز هم تهاجم می کند وجود مقادیر بسیار زیاد پروتئین های بتا میلوئید در مغز جوانان فوت شده به دنبال کرونا تعجب فراوان دانشمندان را...