اعتماد به نفس مجموعه اعتقادات و احساساتی است که نسبت به خود داریم به عبارت دیگر اعتماد به نفس میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم و اینکه چقدر خودمان را باور داریم.
اعتماد به نفس چگونه شکل می گیرد؟
در حقیقت شکل گیری اعتماد به نفس از دوران شیرخوارگی (صفرتا دو سالگی) آغاز میشود ،در این دوران کسب مهارتهای حرکتی- شناختی و موفقیت کودک در انجام بعضی فعالیتهای مربوط به
خود مانند توانایی راه رفتن، غذا خوردن و ... به رشد خودباوری و اعتماد به نفس کودک کمک مؤثری مینماید.
از طرف دیگر باور کودک درباره خود بر مبنای تعاملات او با اطرافیان به خصوص در والدین در ابتدا شکل میگیرد.
به این دلیل است که رابطه صحیح والدین با کودکان کمک مؤثری بر تقویت خودباوری کودک می نماید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
هر آنچه که نمیتوانید باشید ."مانع از بودن شما می شود"
برای آزاد و مستقل بودن باید بتوانید «باشید» و دستیابی به این مهم مستلزم آن است که از داوری خود دست بکشید.
ما هنگامی که خود را مورد قضاوت قرار می دهیم خود به خود نسبت به دیگران نیز پیش داوری روا می داریم و آنچه به دیگران می کنیم به خود نیز می کنیم
جهان آینه ای برای بازتاب درون ماست.
هنگامی که بتوانیم خود را بپذیریم و ببخشیم خود به خود می توانیم دیگران را نیز بپذیریم و ببخشیم .
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
سنین 12 و 15 ماهگی سخت ترین سن تربیت کودک است و به آن سنین نوپایی گفته می شود
کودک یک سلسله رفتار که آن را قشقرق می نامیم بروز می دهد .
این رفتار شامل جیغ زدن فریاد کشیدن پا به زمین کوبیدن سربه زمین یا دیوار زدن همراه با گریه است .
قشقرق به پا کردن معمولا از سنین 12 ماهگی شروع می شود و تا 3 سالگی ادامه پیدا می کند
و اغلب به منظور دستیابی به خواسته ای است که والدین در مقابل آن پا فشاری می کنند .
بهترین راه برخورد با این قبیل رفتارهای کودک بی توجهی است...
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
نادان ترین زن دنیا زنی که با کارهایی که میگم زندگیش رو با دستای خودش خراب می کنه:
*برای هر مسئله ای بدون اینکه فکر کنه سریع عکس العمل نشون میده .جیغ وداد میکنه و با لحن بد صحبت می کنه
جوری که اطرافیان خانم را یک فرد پرخاشگر حساب می کنن
*همیشه دنبال ثابت کردن اینکه من رو شوهرم تسلط دارم هستند جوری که اطرافیان این خانواده رو یه خانواده زن سالار می بینند
اما نمیدونن با این کار جایگاه خودشان را خراب می کنن
*حد و حدود رابطه با اطرافیان رو مشخص نمی کنن ...با همه صمیمی میشن و راز هاشون رو در میان میزارن ... زیادی گله میکنن و...
*مدام در حال نصیحت کردن وسرزنش همسرشون هستند... همین سرزنش باعث بی احترامی اطرافیان به همسر میشه !
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
ما سرزمین غریبی داریم.
اگر آن را بشناسی حتما عاشقش می شوی .
چه با سواد باشی چه کم سواد چه روشنگر باشی چه غیر روشنفکر...
هرچه باشی طبیعت پر شکوه و عظیم این سرزمین تو را به زانو در می آورد و با تمام وجود جنگیدن به خاطر آن را به تو می آموزد.
از پی دیدن و شناختنش دیگر نمی توانی در مقابل آن بی تفاوت بمانی دیگر نمی توانی نسبت به آن غریبه باشی و به آن فکر نکنی
نمی توانی چمدانت را ببندی و خیلی راحت بگویی : " می روم آمریکا" می روم جایی که کار ومزد خوب وجود دارد می روم و خودم را خلاص می کنم
نمی توانی زخمش را زخم خودت ندانی دردها و غصه های مردمش را دردها و غصه های تن و روح خودت ندانی.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799