رژیم غذایی بر ایجاد یا کاهش اضطراب تاثیر دارد و داشتن رژیم غذایی مناسب یکی از روشهای برطرف کردن اضطراب است. یک لیوان نوشیدنی سبز میتواند به شما آرامش بیشتری دهد. روش متفاوت و خوشمزهای برای دریافت سبزیجات روزانه وجود دارد، این دستورالعمل را امتحان کنید: یک موز یا سیب سبز، دسته کلم، زنجبیل قاچ شده، یک لیمو ترش، تعدادی تکههای یخ و یک فنجان آب را با مخلوطکن یا آبمیوهگیری ترکیب کنید
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799