مهربانی

مهربانی برای قلبتان خوب است

حتما شنیده اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می کند اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تاثیر مثبت دارد.

مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود.به گفته ی دکتر دیوید همیلتون ،اکسی توسین باعث آزاد شدن ماده ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ های خونی می شود .این ماده با گشاد کردن رگ های خونی فشار خون را کاهش می دهد.از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده اند .

مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است .

شاید به همین دلیل است که می گویند آدمهای مهربان قلب بزرگی دارند

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

آدمهای اصیل

بعضی افراد اینطور هستندکه :

به ندرت وارد رابطه میشن اما عشق های عمیقی رو میسازن 

دوستان کمی دارند اما همه واقعی هستند

همه نوع کتابی رو نمیخونن اما از اونی که خوندن بهترین چیزها رو یاد میگیرن 

تنهاییشون رو با هرکسی و هرکاری پر نمیکنن 

تظاهربه چیزی که نیستن نمیکنن 

دائم از داشته هاشون صحبت نمیکنن 

در واقع بعضیا دورشون ،ذهنشون و قلبشون شلوغ نیست اما همه ی چیزهایی که دارن واقعی و اصیله 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

فرا آگاهی

مراقب باش هرگز به عشق همچون سکس فکر نکن وگرنه دچار فریب خواهی شد 

فقط زمانی که احساس کردی حضور دیگری ،تنها حضور خالص او نه هیچ چیز دیگر فقط حضورش کافی است تا به تو احساس خوشبختی بدهد. چیزی در تو شروع می کند به شکفتن ،آن وقت است که در عشق حقیقی بسر می بری 

آگاه باش عشق شهوت نیست

عاطفه و احساسات زودگذر نیست

عشق مالکیت نیست

عشق یک ادراک ژرف است که شخص به نوعی تو را کامل می کند .فردی تورا یک دایره کامل می سازد.

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

مهارت های ارتباطی یا مهارت های مشارکت در گفت وگو چیست؟*

از مهارت های مشارکت گفت وگو زیر عنوان بزرگ تری بحث می شود که آن را «مهارت های زندگی» می نامند. مهارت های زندگی عبارتند از مجموعه ای از توانایی ها که زمینه ی سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می آورد. این توانایی ها، فرد را قادر می سازد تا مسئولیت های نقش اجتماعی خود را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواست ها، انتظارات و مشکلات روزانه، بویژه در روابط بین فردی، به شکل مؤثری روبه رو شود. فقدان این مهارت ها موجب می شود فرد در برابر فشارها، به رفتارهای غیرمؤثر و ناسازگارانه روی آورد.منظور از مهارت های ارتباطی زوجین، مهارت های مشارکت در گفت وگو است. این که زوجین بتوانند گفته های خود را به شکلی مؤثر و قابل فهم بیان و متقابلاً صحبت های دیگری را به دقت گوش داده و برداشت صحیحی از آن داشته باشند، مهارت های خاصی را می طلبد؛ که به آن «مهارت مشارکت در گفت وگو» یا مهارت های ارتباطی گفته می شود. مهارت های مشارکت در گفت وگو همان طور که قبلاً ذکر شد، خود به سه دسته تقسیم می شوند: مهارت صحبت کردن؛ مهارت گوش دادن؛ مهارت ارتباط غیرکلامی

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

لبخند بزن!

برای خوشحال کردن خودت و دیگران نیازی به جادو نیسست...

فقط لبخند بزن ... لبخند معجزه خداست که با او همه ارتباط ها زیباتر وخوبتر می شود 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799