این مطلبی توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
چه دلایلی که باعث رفتارهای منفی نسبت به شریک زندگی میشه ؟
دلایل متعددی برای رفتارهای منفی همسران نسبت به یکدیگر وجود دارد . اپستین و باکوم طی پژوهش هایی که به انجام رسانده اند
این دلایل را برای رفتار منفی همسران نسبت به یکدیگر بر می شمارند:
*همسران از تاثیر منفی رفتار خود آگاهی ندارند.
*همسران از رفتار خود به عنوان راهبردی برای تغییر همسر به منظور برآوردن نیازهای خود و یا به منظور پایان دادن به رفتارهای منغفی همسر استفاده می کنند.
*یکی از همسران برای ایجاد فاصله از شیوه ای مخرب استفاده می کند.
*رفتار منفی زوجین از آسیب روانی آنها ناشی می شود.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
ابن مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می آید و بر درها می کوبد .گاهی همچون باد می آید و بر دها می کوبد اما تو درها را باز نمی کنی
گاهی با باران می آید اما تو زیر باران نمی روی و از او سیراب نمی شودی .تو پنهان می شوی چترهایت را باز میکنی
وقتی می خواهد با تو روبرو شود فرار می کنی
او مدام می آید
او هر لحظه از زندگیت می آید و در جستجوی توست ،اما تو مدام دوری می کنی
اورا دریاب و خوش آمد بگو و در آغوشش بگیر
وقتی خدا می آید آماده تسلیم باش .
نیایش وار و رقصان و خندان وبا عشق در او ناپدید شو .با شاد بودن در او ناپدید شو
.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
1 - کارهای بزرگ را به قسمت های کوچک تفکیک کنید.
2 - برای هر قسمت مهلت مشخص کنید و به آن پایبند باشید.
3 - اهداف و برنامه هایتان را با یک دوست به اشتراک بگذارید که بتواند شما را چک کند.
4- به خودتان برای انجام هر قسمت از کار پاداش بدهید و هر وقت کاری را تکمیل نکردید خودتان را تنبیه کنید و بدانید بدترین کار این است که به خاطر کاری که تمام نکرده اید به خودتان پاداش دهید.
5 - از برنامه ریزی شخصیتی استفاده کنید. من این اصطلاح را برای تعیین زمان مشخص برای انجام کارهای ناخوشایند به کار می برم. به عبارتی همه ما ممکن است کارهایی در لیست تقویم خودمان داشته باشیم نه به این علت که می خواهیم آن ها را انجام دهیم بلکه به این علت که باید آن ها را انجام دهیم. باید یاد بگیرید این کارها را هم در برنامه خودتان قرار دهید.
6 - کاررا تبدیل به یک مسابقه کنید. این طوری زندگی همیشه لذت بخش تر می شود.
7- بر روی مزایایی که آن کار دارد تمرکز کنید.
8 - ساده ترین قسمت را برای شروع کار انتخاب کنید.
9 - بدون چون و چرا شروع کنید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
کمی دیگر امروز پارسال می شود
و ما همیشه چشممان پی فرداست
با افسوس فکر پاییز ،تابستان را به فکر بهار ،زمستان را فدا می کنیم
عید را جشن می گیریم و دوباره همانی می شویم که بودیم
با اختلاف چند تار موی سپیدتر!
بیایید با این ذهنیت وارد سال جدید شویم که از هر زمان و هرفصل در همان موقعیتش وقت بگذرانیم بدون آنکه به پس وپیشش فکر کنیم
ما چه می دانیم فردا چه چیز در انتظارمان خواهد بود
لحظه لحظه هاتون قرین آرامش
kimiyaravan@
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
برخی رفتارهای پرخاشگرانه در سنین خاص برای حفظ استقلال طلبی کودک به وجود می آید. در شرایط کنونی شاهد شکایت های والدین مبنی بر سلسله رفتارهایی که توام با پرخاشگری است، هستیم.در دوران کرونا به دلیل محدود شدن فعالیت کودک در منزل این علائم تشدید شده است؛ همانطور که گفته شد پافشاری فرد بر خواسته های خود برای رشد طبیعی اهمیت دارد اما حالت غیرطبیعی زمانی آغاز می شود که پافشاری های کودک به صورت نابهنجاری تداوم پیدا کند.
اگر والدین برای ابراز و به کرسی نشاندن خواسته های خود از روش های افراطی استفاده کنند کشمکشی پدید می آید که زمینه را برای بروز پرخاشگری های بیشتر در کودک ایجاد می کند. این کشمکش ها، الگویی از رفتارها مانند از کوره دررفتن، خشمگین شدن و رنجیده خاطر شدن است و تعمدا گاهی باعث ناراحت شدن دیگران خواهد شد.گاهی این رفتارها فقط در خانه بروز می کند و ممکن است این نوع رفتارها در مقابل سایر بزرگسالان و همسالان بروز نکند. والدین باید توجه داشته باشند که رفتار پرخاشگری در بسیاری از مواقع در تعامل با بزرگسالانی انجام می شود که کودک با آنها آشنا است و می داند که با این رفتار به خواسته های اون جامه عمل پوشانده می شود.در رابطه با این کودکان پرخاشگر، مداخلات خانوادگی و آموزش والدین در زمینه ی مهارت های فرزند پروری کارساز است. همچنین تغییر نحوه ی رفتار والدین، تضعیف رفتارهای پرخاشگری کودک و تشویق رفتارهای مناسب وی نیز در زمینه ی مهارت های فرزند پروری می تواند کارساز باشد.
برای کسب مهارت‌های ارتباطی با کودک نوجوانان خودتون حتما از متخصص، کمک بگیرید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799