ارتباط کلامی شما با دیگران نقش مهمی در به وجود آوردن برند شخصی تان دارد.
هرکدام از این مهارت ها هم در زندگی شخصی هم در زندگی حرفه ای ما اهمیت دارند
1- رفتار دوستانه داشته باشید
2-قبل صحبت کردن فکر کنید
3-روشن حرف بزنید
4-پر حرفی نکنید
5-خودتان باشید
6- فروتن باشید
7-با اعتماد به نفس حرف بزنید
8-روی زبان بدن خود تمرکز کنید
9- خلاصه حرف بزنید
10-هنر گوش دادن را بیاموزید
مردم به طور طبیعی جذب کسانی می شوند که شبیه خودشان هستند .برای همین است که معمولا دوستان سلایق مشاهبی دارند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
بدون عشق ،موسیقی وجود ندارد
بدون موسیقی ،رویایی در کار نخواهد بود
و بدون رویا ،افسانه ها ،از شجاعت خبری نیست
و بدون شجاعت ،هیچ کس قادر نیست بار غم را به دوش بکشد.
فردریک -بکمن
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
1-یادت باشه تا خودت نخوای کسی نمیتونه زندگیتو خراب کنه
2-یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
3-یادت باشه خدا همیشه مواظبته
4-یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بگذاری
5-منتظر هیچ دستی درهیچ جای دنیا نباش،اشکهایت را با دستهای خودت پاک کن همه رهگذرند
6- زبان استخوانی ندارد اما آنقدر قوی است که میتواند قلبی را بشکند. مراقب حرفهایمان باشیم.
7-گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است،اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید
8- آدمها مثل عکس هستن،زیادی که بزرگشون کنی کیفیتشون میاد پایین
9-زندگی کوتاه نیست.مشکل اینجاست که ما زندگی را دیر شروع می کنیم.
10- دردهایت را نچین که دیوار 3 شوند، زیرپایت بچین که پله شوند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
چه اتفاقی بیفته بچه تون رو تشوین می کنین؟
بدون تردید وقتی کودک دلبند شما به یک نتیجه خوب دست پیدا کنه شما به او توجه مثبت نشون میدین و تشویقش می کنین.
چرایی اش مشخصه، چون فرزند شما برای این نتیجه ودستاوردش اهمیت و ارزش زیادی قائله و از بی تفاوتی شما آزرده میشه.
اما نکته حیاتی که باید مد نظر قرار بدین اینه که در کنار تشویق برای نتایحج بدست اومده فرزندتون رو به خاطر نوع نگاهش به مسائل وافراد پیرامونشو ارزشهایی که ازشون پیروی می کنه هم مورد تحسین قرار بدین.
موقعیت ها و شرایطی که شما به خاطرشون فرزندتون رو تشویق می کنین ،در ساختن چهار چوب های اخلاقی و ارزشی از تاثیر عمیق و غیر قابل انکاری داره.
پس به جای دستاوردها،تاکیدتون رو روی ارزشهای انسانی مثل پشتکار ،صداقت،وقت شناسی،اهمیت به هم نوع،مراقبت از حیوانات و طبیعت و.. . بگذارین .
کمی فکر کنید
شما فرزندتون رو برای چه چیزی تشویق می کنید؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
روش درست :
لحظه ایی درنگ کنید.نفس عمیق بکشید.
جمله خود را با کلمه وقتی که شروع کنید .
سپس احساس خود را بیان کنید و در آخر دلیل خود را بگویید.
"وقتی" تو دیر میای و جواب تلفنتو نمیدی " احساس نگرانی می کنم"
چون فکر می کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی.
"وقتی ... احساس می کنم... چون ....یک متد موفق در داشتن رابطه موفق است.
به جای آنکه انگشت خود را سمت طرف مقابل بگیرید از احساس خود حرف بزنید:
وقتی غر میزنی حس می کنم برات کافی نیستم
وقتی قهر می کنی حس می کنم خیلی لزت دورم
وقتی داد میزنی حس می کنم منو دوست نداری
وقتی گریه می کنی حس می کنم با من خوشبخت نیستی ...
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799