این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
باید با ذهنی پاک و امیدوار به استقبال سال جدید رفت
امشب بوته ای بردار و آتشی روشن کن
به جادوی جذب آتش باور داشته باش
بگو زردی وبلا و درد را از تو بگیرد
و سرخی و شادی و امید به روزگارت ببخشید
ای آتش جاوید و دیرینه
زردی من از تو
سرخی تو از من
چهارشنبه سوری تان پیروز
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
* چقدر از روزتون به بطالت گذشته ؟
*آیا امروز کسی رو ناراحت کردین؟
* چه چیزهای امروز شما رو ناراحت و عصبانی کرده و چطور میشه حذفشون کرد؟
* اتفاقات کوچک و شاد امروزتون چه بوده؟
*برای فردا چه برنامه ای دارین؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
ابن مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می آید و بر درها می کوبد .گاهی همچون باد می آید و بر دها می کوبد اما تو درها را باز نمی کنی
گاهی با باران می آید اما تو زیر باران نمی روی و از او سیراب نمی شودی .تو پنهان می شوی چترهایت را باز میکنی
وقتی می خواهد با تو روبرو شود فرار می کنی
او مدام می آید
او هر لحظه از زندگیت می آید و در جستجوی توست ،اما تو مدام دوری می کنی
اورا دریاب و خوش آمد بگو و در آغوشش بگیر
وقتی خدا می آید آماده تسلیم باش .
نیایش وار و رقصان و خندان وبا عشق در او ناپدید شو .با شاد بودن در او ناپدید شو
.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
تلۀ «همه یا هیچ»
1- به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده.
مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه!
نتیجه‌گیری مصیبت‌بار
2- یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه.
مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب میشه!
تلۀ «باید»
3- یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
برچسب‌گذاری
4- شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
سرزنش‌کردن
5- به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می آید و بر درها می کوبد .گاهی همچون باد می آید و بر دها می کوبد اما تو درها را باز نمی کنی
گاهی با باران می آید اما تو زیر باران نمی روی و از او سیراب نمی شودی .تو پنهان می شوی چترهایت را باز میکنی
وقتی می خواهد با تو روبرو شود فرار می کنی
او مدام می آید
او هر لحظه از زندگیت می آید و در جستجوی توست ،اما تو مدام دوری می کنی
اورا دریاب و خوش آمد بگو و در آغوشش بگیر
وقتی خدا می آید آماده تسلیم باش .
نیایش وار و رقصان و خندان وبا عشق در او ناپدید شو .با شاد بودن در او ناپدید شو
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799