برای وضع قوانین خانه باید نیازهای اعضای خانواده را بشناسید. برای مثال می‌توانید قوانینی برای ساعت خواب تعیین کنید یا مثلا بچه‌ها باید قبل خواب وسایل مورد نیاز برای روز بعد را آماده کنند. هر روز بعد از مدرسه بعد از زمان مشخصی باید تکالیف خود را انجام دهند. یکی از قوانینی که می‌توان وضع کرد این است که مثلا تمام اعضای خانواده بعد از اتمام غذا ظرف‌های خود را داخل سینک بگذارند و اگر بچه‌ها بزرگ هستند خودشان ظرف غذایشان را بشویند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
اشتیاق انسان به موسیقی در اعماق وجود ما ریشه
دارد بشر از سپیده دم پیدایش فرهنگ مشغول به ساخت موسیقی بوده است، به گونه‌ای که
انسان‌های نخستین، بیش از ۳۰ هزار سال پیش فلوت‌هایی از جنس استخوان، سازهای
کوبه‌ای و زنبورک می‌نواختند و تمام جوامعی که می‌شناسیم دستی بر موسیقی داشته‌اند
که این امر نشان می‌دهد تمایلات به موسیقی امری فطری و درونی است.
تمایل نوزادان به صداهای هم‌آهنگ و بی علاقگی آنها نسبت
به اصوات ناموزون را از دیگر دلایل فطری بودن تمایل انسان به موسیقی است : ولی اینکه «چرا موسیقی با
دارا بودن محبوبیت جهانی و قدرتی که در برانگیختن احساسات ما دارد، تا این اندازه
نافذ و حائز اهمیت است؟» سوالی است که هنوز هم دانشمندان علوم اعصاب، در این زمینه
به پاسخی نهایی نرسیده‌اند. اما طی سال‌های اخیر به درک منسجم‌تری در مورد محل و
نحوه پردازش موسیقی در مغز رسیده‌اند و این شالوده یافتن پاسخ چنین پرسش‌های
بنیادی است.
در مطالعات انجام شده روی بیماران دارای آسیب‌های مغزی
و تصویربرداری از افراد سالم هیچ مرکزی از مغز که مختص به موسیقی باشد، نشان داده
نشد، ولی در عوض، موسیقی نقاط بسیاری که در سرتاسر مغز قرار دارند از جمله آن بخش‌هایی
که معمولاً در دیگر انواع شناخت دخیل هستند را درگیر می‌کند.
این نقاط فعال در مغز، در افرادی با تجارب و آموزه‌های
موسیقایی مختلف متفاوت است،گوش انسان کمترین سلول‌های حسی را نسبت به دیگر اندام‌های
حسی دارد. در گوش ۳۵۰۰ یاخته مویی داخلی وجود
دارد، در حالی که در گیرنده‌های نوری چشم ما ۱۰۰ میلیون از این یاخته‌ها
وجود دارد. با این وجود عکس‌العمل ذهنی ما نسبت به موسیقی فوق‌العاده وفق پذیر
است؛ تا آنجا که حتی مطالعه‌ای کوچک در این زمینه نیز قادر به بازنگاری روشی است
که مغز داده‌های موسیقایی را حس می‌کند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
خواب کافی بر روی سیستم ایمنی بدن، بر نحوه برخوردتان با مسائل و تحمل شرایط سخت تاثیر دارد. برعکس نداشتن خواب کافی اثر معکوس بر بدن می‌گذارد. در نتیجه نداشتن خواب کافی تحمل و طاقتتان در برابر مسائل کم شده و زود از کوره در می‌روید. اگر سیستم ایمنی بدن به هر دلیلی دچار اشکال شود، یکی از علامت‌ها بروز خشم و پرخاشگری است. در واقع بدن کمبودهایش را به نوعی با پرخاشگری درخواست می‌کند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
مرد سالاری واژه ایست که خیلی از زنان و حتی مردان نسبت به آن سوگیری دارند. مردسالاری به معنای افزایش بیش از
حد قدرت و مسئولیت‌های مردان در جامعه می‌باشد. این موضوع برای مردان فشار و استرس زیادی را به همراه دارد و
می‌تواند منشا بسیاری از مشکلات شود. از طرفی در جوامعی که مرد سالاری رایج است، زنان از قدرت بیش از حد
مردان‌شان به ستوه آمده و می‌خواهند با مردسالاری مبارزه کنند. آگاهی از معایب و مزایای مرد سالاری به افراد کمک
می‌کند تا گامی مهم در جهت مقابله و یا به تعادل رساندن آن بردارند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
بهبود مهارت مذاکره
افراد زیادی را می‌توانید بیابید که در مذاکره، ضعیف نیستند.
شرایط را به خوبی می‌فهمند و تحلیل می‌کنند. تصمیم‌های خوبی هم می‌گیرند.
اما جایی که به پاشنه آشیل آنها تبدیل می‌شود، مهارت کلامی است.
نمی‌توانند دقیقاً چیزی را که در ذهن دارند بر زبان بیاورند. به همین علت، هنگام دل‌گیری و شکایت، بخش عمده‌ای از حرف‌هایشان برای همیشه ناگفته می‌مانند و بخشی هم که مطرح می‌شود، سوء تفاهم بیشتری ایجاد می‌کند.
مشابه همین ماجرا در رابطه عاطفی هم صادق است. گاهی نمی‌توانیم محبت و اعتماد و احساسات مثبتی را که نسبت به طرف مقابل داریم، به آن اندازه که در درون خود حس و لمس می‌کنیم، بیان کنیم.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799