همدلی یک مهارت و توانایی است و مانند هر مهارت دیگر نیاز به آموزش، تمرین و تجربه دارد. همدلی به فرد این امکان را می‌دهد که بتواند احساسات و حالاتی را در دیگران بفهمد که خودش آن‌ها را لزوماً تاکنون تجربه نکرده است. همدلی باعث می‌شود که از سطح خودمان فراتر رفته و دیگران را عمیق‌تر درک نماییم. به این ترتیب، همدلی قدرت و ظرفیت درک انسان‌ها را افزایش می‌دهد.
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
یکی از مهمترین تکنیکهای زوج درمانی
اگر به یک زن بگوییم از شوهرت چیزی در دلت هست : چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت .
اما اگر مجددا به او بگوییم شکایت نکن فقط درخواستت را بگو خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت
ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند
ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد .
حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو .
این خیلی تکنیک ساده ای هست اما معجزه می کنه
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
اگر می خواهید چیزی را به انسان ها یاد بدهید ،باید در آن مورد برایشان الگو باشید .
هیچ راه دیگری وجود ندارد
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
تا سنتون بالا نرفته کلی مسافرت برید؛ کتابای خوب بخونین؛ با رفیقاتون خوش بگذرونید؛ بخندین؛ با اونی که دوسش دارین کافه هارو بگردین؛ خیابونارو پیاده برید، کارایی که همیشه آرزوشو داشتین انجام بدین، فردا دیره... بزار همه بهتون نگاه کنن! وقت برای غصه های زندگی هست! تا سنتون بالا نرفته همه چیز های درست و تجربه کنین! شما همیشه جوون نیستین♥️
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹
از تغییر نترس!
شاید فکر میکنی،تغییر خیلی سخته!
البته درست فکر میکنی، چون سخته!
آدمای سخت و طلب میکنه!
اگر میخوای تغییر کنی، باید یک چیزی رو از دست بدی..
مطلق گرایی و باور راسخ به باور هات!
تغییر از آن کسی هست که،شک و تردید را تجربه کند و از آموزش دست نکشد...!
شرط متحول شدن، نقد باور های ساخته پرداخته ذهنیست.
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹