7 شاه کلید برای کاهش پرخاشگری کودک

نگذارید بچه ها برای مدت زیادی گرسنه بمانند لطفا به بچه تون هر روز سر تایم مشخص وهده های غذاییشون رو بدین

روزانه ساعتی رو همراه با کودکتون آهنگ های ملایم و آرامش بخش گوش بدید.

همون اول صبح یه آهنگ ملایم بزار و کودکت رو با نوازش بیدارکن اینجوری  تو طول روز کمتر پرخاشگری می کنه 

دائما تلویزیون دیدن ذهن بچه رو مسوم وخسته میکنه و کودک رو پر از خشم و عصبانیت میکنه 

لطفا ساعاتی رو در روز بشینید با کودکتون کاردستی درست کنید. نقاشی بکشید کارهایی که خیلی فعالیت فیزیکی نخواد اینجوری کودکتون رو به آرامش دعوت می کنید.

روزانه مصرف چند واحد میوه فراموش نشه 

شاید عصبانیت کودکتون به دلیل پایین بودن بعضی از ویتامین ها باشه پس حتما هر میوه ای که داشتید حتی (هویج وکاهو)برای کودکتون فراموش نشه 

خود شما وقتی خوابت میاد و بدخواب میشی چقدر عصبی میشی؟کودک شما دقیقا همینه ... پس شب ها همیشه سر ساعت معین بخوابونش تا صبح سرحال بشه 9تا 10 عالیه 

آنقدر با همسرت جلو بچه ت یکی به دو نکن مدام با همسرت دعوا میکنی و میبری شاید روی هم دست بلند کنید ...بنظرتون کودکتون اینا رو نمیبینه ؟می بینه و صددرصد انجام میده 

با تن صدای پایین با کودک حرف بزن سعی کن هیچ وقت صداتو براش بالا نبری بهش یاد بده توی عصبانیت نفس عمیق بکشه و تا ده بشمره ...مطمئن باشید خیلی تاثیر گذاره 

والدین عزیز این راکار ها رو تا 5 ما انجام بده حتما جواب می گیرید

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799