شش کلید طلایی آرامش در روابط

1- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگیمن ندارد

2-مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند

3-ازکسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را درحقش نمیکنم 

4-کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد 

5-دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

6-ملاک من رفتار شرافتمندانه و انسانی است نه مقابله به مثل 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

کمال‌گرا نباشید

انجام همه‌‌ی کارها به تنهایی و به کامل‌ترین شکل ممکن دشوار است. پس واقع‌بین باشید و از وسواس نسبت به انجام دقیق کارها دست بردارید. لازم نیست همیشه خانه‌ در نهایت تمیزی باشد یا شام رأس ساعت مشخصی حاضر شود. به اندازه‌ی انرژی و توانایی‌تان برای انجام کارها مایه بگذارید تا در کنار دیگر افراد خانواده از زندگی بیشتر لذت ببرید.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

تیکه کتاب

هیچ یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو میشود تصادفی نیست .

هرموقعیت با هدف  سوق دادن شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد می شود و 

کار شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد می تواند در زندگیتان داشته یاشد کشف کنید.

نیمه -تاریک- وجود (دبی فورد)

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

ما از همسرمان طلاق میگیریم یا از فرزندانمان!

اصولا حاصل تنبیه بدنی کودکان توسط والدین پرخاشگر، می تواند کبودی روی بدن یا اشکها و هق هق هایی باشد که اغلب میتوانیم آن را ببینیم و لمس کنیم،

ما حاصل پدیده طلاق، آسیبی فراتر از اینهاست، آسیبی که بجای کبودی روی بدن، حفرەای عاطفی عمیق ایجاد میکنید که با هیچ چیزی پر نمیشود، حفرەای به عمق عمر یک انسان، حفرەای از نیازهای ارضا نشده سرکوب شده، نیاز به محبت پدرانه یا مهر مادرانه، که این حفره ممکن است بعدها با فیلترهای سیگار، دود مواد مخدر و یا خط انداختن های روی ساعد دست و بدن پر شود،

گسلی ناملموس که والدین در حفر آن نقش داشته اند و ممکن است همچون زلزلەای سهمگین، به یکباره جسم و روان کودک را از جا بکند.

والدین گرامی:

یادمان نرود ما از همسرمان طلاق میگیریم، نه از کودکمان، پس لطفا بعد از طلاق، شرایطی فراهم آورید که کودک بتواند هم پدرش را ببیند و هم مادرش را. در اینصورت است که میتوانیم بگوییم بله، من از همسرم جدا شدەام، اما از بچەام هرگز!

برای والدین در حال طلاق بفرستید

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

چه کنیم اگر کودکان با اخبار بد مواجه شدند؟

1-نظاره گران همیشگی 

همواره مراقب رفتار خود باشید ،کودکان فقط کوچک هستند نه کم فهم !

مثل وقتی که سرشون پایینه وفقط چند متر اون طرف تر از ما توی اتاقشون خمیر بازی می کنند اونا دارند همه چی رو می شنوند 

همیشه کودکان حواسشان هست حتی موقعی که ما داریم کاری انجام میدیم و فکر می کنیم نمیفهمن ،می فهمن ،مثلا داریم توی موبایل ویس گوش میدیم 

2- عشق حلقه ی گم شده این روزها 

قطع کردن چرخه انتقال خبر ،ربطی به قطع کامل هر گونه ارتباط ندارد.حتما تماس تلفنی و تصویری را در روزهای سخت برای کودکتان با کسانی که دوست دارد انجام دهید.

3-روزی 20دقیقه کافی است بله سخت است اما به خاطر کودکتان وقتی خانه هستید غرق شدن در غم و اخبار را کم کنید 

4- صحبت کنید بخصوص اگر سن و سال مناسبی دارند راه گفت و گو را باز کنید وسوالاتشان را پاسخ دهید.

5- همه باهم هستیم به کودکتان اطمینان دهید که جایش درکنار شما امن است 

6-به نشانه ها دقت کنید کودکان همیشه سوال نمی کنند بی خوابی کابوس کج خلقی و بد غذایی هم از نشانه های اضطراب است!

7-بله متاسفانه در موقعیتی هستیم که اطرافمون پر از اخبار ناگواره و این اخبار تاثیرات مخربی روی زندگی روزمره و روح و روان ما گذاشته 

میون این همه اخبار بد مراقب بچه ها باشیم 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799