شروع رابطه جدید بعد از شکست
بسیاری افراد بعد از شکست در یک رابطه، از ترس تنهایی سریع خود را وارد رابطه‌ای جدید میکنند. شروع یک رابطه جدید به خاطر ترس از تنها ماندن معمولاً بدون درک واقعیت‌های زندگی صورت می‌گیرد. هرگز به خاطر اینکه از رابطه قبلی احساس کمبود و شکست می‌کنید وارد رابطه جدید نشوید. ممکن است تنهایی واقعا آزارنده باشد مخصوصا بعد از یک رابطه طولانی مدت، اما هرگز برای ترس تنهایی رابطه جدیدی شروع نکنید. زیرا باعث می‌شود رابطه جدید را تنها برای مراقبت از خود و بدون درنظر گرفتن طرف مقابل و اولویت‌های یک رابطه آغاز کنید. بسیاری از افراد تصور میکنند ایجاد رابطه‌ای کوتاه مدت می‌تواند التیام دهنده باشد.اما اگر در این رابطه دچار وابستگی شوید در واقع همان تجربه‌ی رابطه قبلی شکست خورده برایتان تکرار می‌شود. قبل از شروع یک رابطه جدید باید تمام تلاش خود را جهت بیرون آمدن از تمام جنب‌های رابطه قبلی بکنید و زخم‌های رابطه قبلی را التیام بخشید. شما نیاز به زمان دارید تا با مشکلات و اندوه رابطه قبلی کنار بیایید. قبل از شروع رابطه جدید مهم است که کاملا از احساس اندوه بیرون آمده باشید. سعی کنید دیدگاه خود را به مفهوم تنهایی عوض کنید؛ تنهایی رخداد فاجعه باری نیست و شما هم قرار نیست تا آخر عمر تنها بمانید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
واقعیت این است که اگرچه استرس مهمان #ناخوانده‌ای است که روح و روان ما را می‌آزارد، اما مهمان ناخوانده بودنش دلیل بر این نمی‌شود که به راحتی آن را بپذیریم و برای رسیدن به آرامش تلاشی نکنیم.
یادمان باشد اگر استرس را در مراحل اولیه جدی نگیریم و استرس داشتن جزیی از زندگی ما شود آن وقت است که دیگر به راحتی روی آرامش را نخواهیم دید، چرا که استرس در مراحل شدید آن می‌تواند به اختلال‌های روان‌پزشکی منجر شود و برای خلاصی از دستش به مداخلات درمانی یک روانشناس نیاز خواهید داشت.
1 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.
2 معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.
3زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند.
4 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند.
5 زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند.
6
اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا یا روابط عاشقانه روی می
آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در
فراموش کردن مسئله خود می کنند.
١مقتدرانه(عملی):
در
این سبک رفتار
گرما و محبت
به همراه کنترل
رفتارهای کودک به
تعادل رسیده اند
و ثبات و
پایداری والدین در
رفتارشان برای کودکان
احساس امنیت به
همراه دارد . .
این
سبک رفتار کودکانی
#خلاق؛ با
#اعتماد_بنفس؛ و
#مسئولیت_پذیر تربیت
میکنند.
٢-مستبدانه:
در
این سبک رفتار
گرما و محبت
والدین کم و
در مقابل کنترل
بر رفتار کودک
شدت بیشتری
دارد.
در این
سبک کودکانی دمدمی
مزاج و #پرخاشگر
که دچار
#اختلالات_رفتاری
هستند.
٣-سهل
گیرانه:
در
این سبک تربیتی
گرما و محبت زیاد ولی کنترل و نظارت کم است.
این والدین
کودکانی پرخاشگر و ناپخته و خارج از کنترل و اصطلاحا "#لوس" تربیت
میکنند.
٤-بی اعتنا:
در این سبک تربیتی سطح
گرماو محبت و نظارت پایین است. .
این والدین کودکانی متوقع؛ سرکش، نافرمان تربیت
میکنند.