-
ارتباط با فرزند
چهارشنبه 2 تیر 1400 13:36
پدر و مادرها باید مرز "شلوغ بازی" و "بگو مگو" را در کودکان تشخیص دهند : در بازی هایی که به شلوغ بازی معروفند بچه ها رفتارهایی از قبیلِ دعوا، دنبالِ هم کردن، کُشتی گرفتن، کش رفتنِ پول یا اسباب بازی همدیگر، گرفتن و هُل دادن را دارند، که این بازی ها بخصوص در دوران کودکی و در سنین دبستان، و در بین...
-
مهارت مذاکره
سهشنبه 1 تیر 1400 10:52
بهبود مهارت مذاکره افراد زیادی را میتوانید بیابید که در مذاکره، ضعیف نیستند . شرایط را به خوبی میفهمند و تحلیل میکنند. تصمیمهای خوبی هم میگیرند . اما جایی که به پاشنه آشیل آنها تبدیل میشود، مهارت کلامی است . نمیتوانند دقیقاً چیزی را که در ذهن دارند بر زبان بیاورند. به همین علت، هنگام دلگیری و شکایت، بخش...
-
کتاب
دوشنبه 31 خرداد 1400 15:36
کتاب برایم دنیای تازه ای است.حرفهای تازه و کارهای تازه همچین جذب نوشته های کتاب می شوم که اگر بیخ گوشم توپ بتراکنند حالی ام نمی شود. مثل آدم تشنه ای که به آب رسیده باشد هر جمله برایم شده است یک جرعه آب گوارا ،آب خنک ،صاف و زلال که به من جان می دهد. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره...
-
تعهد در رابطه
یکشنبه 30 خرداد 1400 15:07
آدم باید با توقعات برابر به یه رابطه متعهد بشه همون اندازه کوتاه بیاد که طرف مقابلش حاضره -نه این که یکی فقط بخواد خودشو سرگرم کنه و دیگری دنبال عشق واقعی باشه. به نظر من از اینجاست که تمام رنج ها شروع می شه @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا...
-
انتخاب های رنج آور
شنبه 29 خرداد 1400 11:06
چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟ ! بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولى در زمانى که ما به انتخاب دست مى زنیم مفید و خوب به نظر مى رسد، دکتر گلاسر مثال خوبى دارد او مى گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هایش را در آورده و به وسط...
-
نامه یک مدیر مدرسه در آلمان به والدین در آستانه امتحانات
پنجشنبه 27 خرداد 1400 11:09
والدین عزیز امتحانات فرزندان شما نزدیک است میدانم همه شما امیدوارید که بچه شما از عهده انها به خوبی بر آید اما لطفا به این فکر کنید که از بین دانش آموزان در امتحان هنرمندی وجود دارد که نباید لزوما چیزی از ریاضی بداند. یا یک کار آفرینی وجود دارد که تاریخ ادبیات انگلیسی برای او اهمیتی ندارد یا یک موسیقی دان که نمره شیمی...
-
رهایی
چهارشنبه 26 خرداد 1400 12:37
رهایی از هر تکیه گاهی تکیه برخداست وقتی از همه چیز و همه کس قطع امید کنی ،خدا را با تمام وجود حس خواهی کرد. اگرتاکنون خداوند را این گونه احساس نکرده ای معلوم است که هنوز ذهنت به یه آدمها و بعضی چیزها وابسته است @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره...
-
بی ثباتی دنیا
سهشنبه 25 خرداد 1400 15:44
ما آدمها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم فقط در حال جمع کردن و داشتن هستیم. ما به پدیدهها به چشم مایملک نگاه میکنیم و به آنها چنگ میزنیم تا پیش خودمان نگه داریمشان . ما به جای آنکه دنبال دانستن باشیم، دنبال جمع کردن اطلاعات هستیم. به جای آنکه از پول لذت ببریم، دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم، به جای آنکه...
-
رایج ترین اشتباهات افراد در جلسات گفتگو چیست؟
دوشنبه 24 خرداد 1400 10:54
اگر بخواهیم لیستی از مشکلاتی که در فرآیندهای جلسات آشنایی و خواستگاری وجود دارد را ذکر کنیم باید به این موارد اشاره کرد: مورد اول سوال کافی نپرسیدن است. ما در فرهنگ ایران زمانی که می خواهیم خرید کنیم جنس و نوع و رنگ و سالم بودن و همه ی ابعاد خریدمان را در نظر میگیریم و بعد خرید میکنیم ولی در مورد امر مهم ازدواج...
-
کاریزما
یکشنبه 23 خرداد 1400 13:07
جذابیت رفتاری می تواند باعث شود تا فرد 14 درصد بیشتر از دیگران در آمد داشته باشد . جالب نیست ؟ خنده دار به نظر می رسد ؟ ولی حقیقت دارد عینک آفتابی می تواند به جذابیت مردانه افراد در ظاهر مدیون عینک آفتابی است. اما چرا ؟علاوه بر اینکه عینک ها می توانند اکسسوری های زیبایی برای جذاب تر شدن ما باشند به مروز و رویای شدن...
-
عقاید محدود کننده
شنبه 22 خرداد 1400 12:15
عقیده هایی که شما رومحدود می کند،مثل: قدر خودتان را بدانید عباراتی همچون «مردها گریه نمی کنند » یا « زن ها نمی توانند پول در آورند »عقاید محدود کننده ای هستند که نمی توان با آنها زندگی کرد لوییز هی @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان...
-
رد پا
پنجشنبه 20 خرداد 1400 12:56
در تمامی اختلالات و گرفتاری های روانی ردپای یک رابطه ناکام و اشتباه و رنج آور وجود دارد . پای صحبت ها و دردهای هرکسی که می نشینی ،هر رنج و درد روانی را که بررسی می کنی و لابلای احوالات ناخوش هر انسانی که سرک می کشی ،ردپای یک رابطه بد و غلط و درد آور را مشاهده می کنی . گاه حتی نبود یک رابطه سالم و عاطفی می شود خود درد...
-
سعدی
چهارشنبه 19 خرداد 1400 12:13
خبرت هست که بی روی تو آرامم نیست طاقت بار فراق این همه ایامم نیست @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند...
-
تمرین
سهشنبه 18 خرداد 1400 12:53
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده را بنویسید سه اتفاق حتی کوچک این کار را 21 روز ادامه دهید " سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند ." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود @kimiyaravan شماره...
-
نوبت دهی مرکز مشاوره خوب- کیمیا روان
دوشنبه 17 خرداد 1400 14:09
@kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا...
-
ســه نکتـه مــهم بـرای زنـدگـی
پنجشنبه 13 خرداد 1400 15:08
- خود را به خاطر افراد بی فایدهای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگیتان نیستند، دچار استرس نکنید. - هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. - بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید @kimiyaravan شماره های...
-
روانشناسی پول
چهارشنبه 12 خرداد 1400 14:30
ناهنجاریهای روابط را در رابطه با پول که میتوان دید: پول دوست بودن و عشق به پول نفرت از پول وسواس نسبت به پول حسادت نسبت به پول و پولدار تکیه کردن بیش از حد به پول اعتیاد به کسب پول بی میلی به پول @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان...
-
اندیشه
سهشنبه 11 خرداد 1400 11:43
هیچکس جز خود آدمی چیزی به خود نمی دهد و هیچکس جز خود آدمی چیزی را از خود دریغ نمی دارد تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به یغما می برد اندیشه های منفی اوست تردیدها ،ترس ها ،نفرت ها ،و حسرت ها فدشمنان انسان در درون خود اوست ،ترس توست که شیر را درنده می کند ،بر شیر بتاز تا ناپدید شود. بازی زندگی ،یک بازی انفرادیست ،اگر...
-
خرده عادتها
دوشنبه 10 خرداد 1400 16:33
موفقیت محصول عادتهای روزانه است نه دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی ایجاد عادتهای ماندگار دشوار است .مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می کنند و چون نتیجه ی قابل توجهی مشاهده نمی کنند متوقف می شوند فکر می کنید «یک ماه است که می دوید پس چرا هیچ تغییری در بدنم نمی بینم» ؟ زمانی که اینگونه فکرها غلبه کنند خیلی راحت عادت های...
-
خط قرمزها را مشخص کنید و در این مورد سختگیر باشید
یکشنبه 9 خرداد 1400 14:37
دکتر اسکات هالتزمن (Scott Haltzman) نویسندهی کتاب «اسرار خانوادههای شاد » ( The Secrets of Happy Families ) ، معتقد است خانوادههایی که حد و مرزها و انتظارات خود از فرزندان را بهطور شفاف مشخص میکنند، شادتر هستند. او مینویسد «شاید بچهها به شما بگویند آزادی بیشتری میخواهند اما این موضوع در عمل برای آنها ترسناک...
-
کدام قوانین در خانه باید وجود داشته باشند؟
پنجشنبه 6 خرداد 1400 18:12
برای وضع قوانین خانه باید نیازهای اعضای خانواده را بشناسید. برای مثال میتوانید قوانینی برای ساعت خواب تعیین کنید یا مثلا بچهها باید قبل خواب وسایل مورد نیاز برای روز بعد را آماده کنند. هر روز بعد از مدرسه بعد از زمان مشخصی باید تکالیف خود را انجام دهند. یکی از قوانینی که میتوان وضع کرد این است که مثلا تمام اعضای...
-
ملت عشق
چهارشنبه 5 خرداد 1400 14:00
برای نزدیک شدن به خداوند باید قلبی نرم چون مخمل داشته باشی ... هر انسانی در طول زندگی اش به شکلی رقت قلب را می آموزد ...دچار حادثه یا بیماری صعب العلاجی می شود درد جدایی می کشد ،یا مال و اموالش را از دست می دهد ...همه فرصتی می یابیم تا سختی قلبمان را نرم کنیم . اما بعضی ها حکمت این حوادث را می فهمند و قلب شان را برای...
-
تاب بازی زندگی
سهشنبه 4 خرداد 1400 17:11
همه ما تا زنده ایم بین اوقات غم وشادی تاب می خوریم درست مثل گذشت روزگارکه بر محور شب و روز تاب می خورد زندگی یک تاب بازی است دنیا ما را بین غم و شادی تاب می دهد تا یاد بگیریم چگونه به تعادل برسیم غم وشادی به نوبت فرا می رسند باید هنگام شادی با فروتنی وهنگام غم با امید خودمان را محکم نگه داریم و به خدا مطمئن باشیم که...
-
شگفتیهای مغز در مواجهه با موسیقی
دوشنبه 3 خرداد 1400 13:15
اشتیاق انسان به موسیقی در اعماق وجود ما ریشه دارد بشر از سپیده دم پیدایش فرهنگ مشغول به ساخت موسیقی بوده است، به گونهای که انسانهای نخستین، بیش از ۳۰ هزار سال پیش فلوتهایی از جنس استخوان، سازهای کوبهای و زنبورک مینواختند و تمام جوامعی که میشناسیم دستی بر موسیقی داشتهاند که این امر نشان میدهد تمایلات به...
-
وابستگی و بی کفاتی
یکشنبه 2 خرداد 1400 13:26
وابستگی وبی کفایتی : افکار معمول و متداول شما مدام حس بی کفایتی را در شمادامن می زنند: این کار خیلی سخت است، من از پس این کار بر نمی آیم، شکست می خورم، اصلا نمی توانم این مسئولیت ها را قبول کنم . برخی از افکارشما نیز ترس از رهاشدگی رادر شماپدیدمی آورند . این افکارمعمولا احساس درماندگی و وحشت رابه دنبال دارند . شما سخت...
-
بار کلامی مطلقه بودن زن
شنبه 1 خرداد 1400 14:02
فرهنگ کلامی ما بی رحمی هایی در باب زنان دارد یکی از بارزترین خشونت ها علیه زنان که قابل رویت است : کلمه مطلقه به قدری بار سنگین و خشونت آمیزکلامی را بر دوش زنی که از ازدواج خود بیرون آمده می گذارد که حتی اگر فکر ازدواج مجدد به سرش بزند باید پیه همه جور تحقیر و نادیده شدن را به تنش بمالد تا بحال با خودمان فکر کرده ایم...
-
چند سؤال اساسی که پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد:
پنجشنبه 30 اردیبهشت 1400 16:49
١ . چه کسى در نبود شما بیشتر از همه غمگین خواهد شد؟ ٢ . آیا زمان ارزشمندتان را براى افرادى که باید صرف مى کنید؟ ٣ . دوست دارید چه میراث و یادگارى از خود به یادگار بگذارید؟ ٤ . اگر میدانستید که هیچ کس شما را قضاوت نخواهد کرد، چطور زندگى مى کردید؟ ٥ . چطور براى همه چیزهایى که هم اکنون در اختیار دارید شکرگزارى مى کنید؟ ٦...
-
افکار دوستداشتنی
سهشنبه 28 اردیبهشت 1400 13:31
افکار دوستداشتنی درواقع جذاب و دوستداشتنی است. روش زندگیمان تا حد زیادی تحت تسلط ذهنمان است، ذهنی که هرروز طبق شرایط موجود تنظیم میشود. افکار نامطلوب مانند انتقام، خشم، انتقاد و از این نوع، زندگیمان را به آهنربایی تبدیل کرده که تلخی و آزردگی بیشتری را به سمت خود جذب مینماید. چرخه مرگبار آن نیز غالبا تاریکی و...
-
زندگی با خانواده همسر
یکشنبه 26 اردیبهشت 1400 13:55
بزرگترین مشکلی که زوجین را در زندگی با خانواده همسر اذیت میکند، دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی است. زوجهایی که با خانواده همسر زیر یک سقف زندگی میکنند ممکن است احساس کنند که حریم خصوصی ندارند و نمیتوانند از مرزهایشان محافظت کنند . اولین اشتباه در این شرایط این است که احترام بین طرفین از بین برود و وارد مشاجره با...
-
حدود بی توجهی به شوهر
شنبه 25 اردیبهشت 1400 13:26
چه زمانی میتوانیم به شوهرمان بی توجهی کنیم؟ اگر برای فهماندن موضوعی به همسرتان از بی توجهی استفاده میکنید، احتمالا به نتیجهای نخواهید رسید. سعی کنید برای فهماندن درد یا مشکلتان از مهارتهای ارتباطی سالم کمک بگیرید؛ با او صحبت کرده و ازش بخواهید که حرف شما را بشنود، توجه کند و برای برطرف کردن موضوع تلاش نماید. اما...